现代年轻人因为生活压力大,营养不良等原因,20多岁的女性掉发,脱发,头发毛躁,分叉等发质素质越来越差,而且呈现快速年轻化的趋势。如果头发只掉不长,问题多半是出在了毛囊上。如果毛囊健康,就算头发掉了,也不会影响毛囊继续生长头发。若是毛囊出了问题,功能弱化,原来长出的健康头发就会变得又细又软,如果再严重到毛囊坏死的程度,那就会出现脱发问题。那毛囊如何修复?下面我就通过对11大头发护理危害误区的讲解,帮助大家恢复毛囊的健康状态。
误区1.睡眠不足
【资料图】
注意生活规律,保证充足的睡眠,保证每天8小时以上的睡眠时间。另外应该减少精神压力,保持快乐。
误区2.每天都洗发
毛囊如何修复?很多人对于洗头方式并不了解,觉得天天洗头才能清洁干净,于是就每天都洗头,但这是错误的行为,洗头过于频繁会损伤头发头皮,大家一周洗两到三次就可以了。
误区3.缺乏微量元素
人体需要多种微量元素,如果体内的铜,碘等微量元素摄入不足的话,就容易导致白发、脱发等问题,严重时头发甚至会出现异常变化,而脱发也由此产生,因此建议大家均衡饮食,多补充蛋白质、微量元素。
误区4.没有适当按摩头皮
按摩头皮有助放松情绪,促使血液流动,从而预防脱发。按摩头皮时大家需要使用指腹适度用力,左右来回推揉整块头皮,每天按摩15到20分钟为宜。
误区5.用染发剂、烫发剂等
避免长时间使用某些化学制剂、染发剂、烫发剂等美发化妆品,这些对头皮组织和毛囊细胞会造成损伤导致脱发。
误区6.抓挠头皮
毛囊如何修复?大家平时要注重对于头皮的护理,尽量避免对头皮部位进行过度的抓挠,抓挠头皮容易损伤头皮和毛囊。
误区7.长时间不梳头发
大家可以选择桃木梳子,每次梳头发的时候不要一次性梳到底,这样容易损伤头发,经常梳头能促进头皮中的新陈代谢、血液循环,促进头发吸收营养。
误区8.使用不专业的吹风机
毛囊如何修复?如果大家想要保护毛囊的健康,就要慎重地选择吹风机。如果吹风机不够专业,使用起来很容易损伤头发发质,吹完之后头发容易变得毛躁、干枯、打结、分叉,甚至是导致毛囊损坏,频繁掉头发!就算大家选择一些高价的吹风机也是如此。目前国内脱发人数达到 亿,越来越年轻化脱发严重性越来越高,所以大家最好选择头发吹干速度快,还具备养发、护发效果的专业高速吹风机!
作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师,我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES,它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌,独家打造了“吹、护、养三重黑科技,是公认的戴森最佳平替,面临众多伤发产品引发的吐槽,它家独创“以养肤标准养发”,在干发速度提升138%的同时,发质损伤率降低130%,同时还拥有业内最出色的养发效果,头发水润度、亮泽感等提升126%以上。
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误区9.没有使用护发素
建议大家在洗完头发之后,轻轻地擦干头发,然后用护发素涂抹头发,这样能够更好地滋养头发和毛囊,防止头发破损。护牙素大家可以考虑潘婷、资生堂家的。
误区10.没有吃对头发有益的食物
毛囊如何修复?可以在平时多吃一些具有生发养发功效的食物,比如可以吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃等。
误区11.使用不合适的洗发水
毛囊如何修复?注重头皮部位和头发部位的清洁卫生,不要用脱脂性强或碱性洗发剂,可以在平时使用具有去屑和去污功效的洗发水,也可以选取生姜洗发。洗发水要选择正规的品牌,如海飞丝、欧莱雅等。
毛囊如何修复?想要修复受损的毛囊,大家就要注意科学地保养自己的头发,以上11点头发护理危害误区尤其要小心,才能避免脱发问题加重,让头发变得越来越浓密。
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