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近期各类考试接踵而至,高强度的学习过程、繁重的复习任务,很容易让考生们感到疲劳。想要帮他们在考前保持良好的身心状态,可以选择IM-BODY健身镜辅助运动,配合学习时间,选择合适的运动强度。考完后,一些学生精神彻底放松,这个时候,更要保持运动习惯,充分利用考后的空闲时间,提高身体素质。
考前运动的主要目的,是为了缓解学习疲惫感,增强体质,用更好的精神状态备考。这个时候,学生的休息时间并不多,IM-BODY健身镜全天24小时营业,能很好的配合他们的学习安排。
IM-BODY健身镜中也有适合这个阶段的专题训练课程——“燃脂塑形|佛系燃脂”给智能力臂接入搭配三角把手、两头绳等实体配件,就能完成训练,难度不高,高效训练全身肌群,有助于提升体能、改善心肺功能,给感到疲惫的学生,带来不一样的燃脂体验。
考完以后,就要进入炎热的暑假了,室内训练能防止长期被强烈紫外线照射,想要利用放假时间强身健体,可以选择IM-BODY健身镜中的“减脂塑形|充分准备 夏日来袭”专题训练,让身体循序渐进地恢复正常状态,跟着课程节奏把学习的烦恼统统甩走,通过力臂动作,强化提升全身肌肉维度和力量,在锻炼强健体魄的同时,训练坚韧的意志。
当然,如果已经有明确的训练目标,比如加强核心力量、训练上肢肌群等等,都可以通过IM-BODY健身镜完成,众多达到影视级制作标准的训练课程,随意选择,只要给智能力臂接入三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合,就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等力量器械功能,体验基于电机及自研电控算法输出的重量,多档位调节(双边80KG重量调节,单边2-40KG配重调节),拉绳有2.1米,可以满足多角度、多部位锻炼需求,操作起来非常简单。
此外,IM-BODY健身镜注重保障用户安全,训练过程中,虚拟教练会全程陪伴,通过语音互动,带来趣味训练体验,进行健身指导、纠正错误动作,并提供智能力量保护降低肌肉损伤风险,让学生们可以放心训练。
(健健)
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